dwa lata

co dwa lata jestes upowaznaiony do wakacji na seszelach za 1/3 ceny darmowe przejazdy na kolejke w katowicach ubezpieczenie medyczne bonusy swiateczne i wiele innych

Tia ja też wlazłam z ciekawości co za staruszka się przyplątała a to tylko dwa lata różnicy no w zasadzie jeden, ale csiiii Eitam i powodzenia życzę

Nie koniecznie zachowales sie zle bo kazdy ma rozny charakter, jeden by nie uciekl i by nie odpuscil a drugi woli ustapic glupszym. Dlaczego jego kolega dwa lata temu ci wp******il? Ale tak, twoi koledzy zachowali sie ch**owo nie stajac murem za toba, ty postapiles tak, ja bym postapil inaczej a ktos inny jeszcze inaczej. Co sie stalo w gimnazjum [...]

Robilem identyczny zestaw cwiczen do HST (w innej kolejnosci) dwa lata temu. IMO lepiej jest wyrzucic cwiczenia izolowane (francuz, biceps) o dolozyc zlozonych: podciaganie na drazku (np. w szerokim nachwycie), pompki na poreczach, ewentualnie MC. Jak dolozylem podciaganie na drazku, to bicepsy mialy juz dosc i ani mi glowie bylo uginanie [...]

[...] ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s I powiem szczerze, że po 5 seriach nie jestem zmęczony i boje się, ze teraz już nic naprawdę nie będę czuł. Kiedyś jakieś dwa lata temu również ćwiczyłem 5 serii jednak nic nie czułem i podwyższyłem do 12 i wtedy czułem że coś podnosiłem. Nie jest to kwestia za małego ciężaru bo mam założony [...]

SCR : Dan Decker przez ostatnie dwa lata zrobil duze postepy , stad te komentarze . Kiedys byc moze byl chlopakiem z MH , ale teraz to juz inna bajka:) Zdjecia sa takze z roznych okresow , nie chronologicznie , wiec wprowadzilo to u niektorych male zamieszanie ;) Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-12-27 22:43:48

Nie biore. Juz. Ze dwa lata jadlem. Na bombie jestem od marca, a zanim na nia wskoczylem to zrzucilem 32kg. To i cisnienie spadlo :-D No i teraz cisnienie podskoczylo oczywisci na cyklu ale bez szalu i tak prozdrowotnie daje ta jemiola, czosnek no i jakies tam herbatki (co tam akurat mi sie wrzuci do koszyka). Tylko, ze ja ma np z tesciem magiczna [...]

[...] i strzałkowego lewej strony (nogi) w rezultacie trudności z chodzeniem. Przyczyna ? nie udało się jednoznacznie stwierdzić. Pół roczne leczenie i rehabilitacja pomogły na dwa lata. Rok 2012 doszła dyskopatia wielopoziomowa (na 3 poziomach) oraz uszkodzenie korzeni nerwowych odcinka lędźwiowego z objawami ubytkowymi. Przejawia się to w głównej [...]

[...] dużej grupy mięsniowej jest potężnym bodźcem do uwalniania hormonów anabolicznych, opuszczajac mięsnie ud w swoim treningu wiele trwcisz... Piuszesz że trenujesz już ponad dwa lata - to dosyć dużo - dlaczego nie przerzucisz się na rozplanowanie czterodniowe? Chyba juz najwyższa pora... "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

[...] pułapu niemal 130kg. Teraz jest ok 86kg. Jak zejdę na 78kg będę obcinał węgle poniżej 100g. Dopiero jak zjadę z BF poniżej 10% zacznę myśleć o spalaczu. A później wbijam na dwa lata na masę, ale bez zalewania, bo rygorystyczne trzymanie diety dłuższy czas i ujemny bilans trochę ryją banię :P Ja do kwestii mięsa podchodzę nieco inaczej niż [...]

koks : ale nie w dwa lata

[...] to raz, ale kiedys jechalem dlugo na vichy i kiedes zaplaclem i mi nie wyslali. W ramach przeprosin (chyba tez sie pomylili) to dostalem tych szaponow i amp tale, ze po obdzieleniu znajomych mialem jeszcze na dwa lata. A wlosy jak powoli lecily tak leca. Z innej beczki to tylko sprzedawca Ci powie, ze leca, a bez szamponu by lecialy w chooj %-)

Jordan 600mg trena e , szykuje Ci rakiete juz pomalu haha spokojnie chlop nie trenowal ze dwa lata to na poczatek mu styknie mniej i duza zarcia zaraz go samo nabije . choc 500 testa i 400 trena to takie minimum mysle.

dwa lata na trenie i to swojej roboty%-)

[...] metalowe i jedna drewnianai w roznych miejsach, miejscowek jest sporo, jest jeszcze skatepark w Myslenicach i nowootwarty w Zabierzowie (ale tam jeszcze nie bylam) juz ze dwa lata nie jeszcze zbyt ostro, bo dbam o moje nozki ;) ale soula, topside'a, makio itepe, to bym wykrecila z pewnoscia - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle [...]

Ja przepływam półtora basenu czyli jakieś 37 metrow ale nie wierze osobom ktoere mowia ze przepływaja 75 pod woda(chyba że z butla z tlenem) a na kursach na wszystkie stopnie w ratownictwie wopr jest wymagane tylko 25 m i to jak patrze na innych sprawia kłopoty(jestem ratownkiem mlodszym 'bo wyżej nie moge') ale za dwa lata.....

[...] nie mam szerokiego w udach OBELX HIS Lee Americanos 0- parodia jest jeden model z Amerikanosa ale lezy jak getry Wiec ja piolecam a wiem co mowie bo w tym temacie jestem ze dwa lata i mam nawet problem z kupieniem dresow - o jensach zapomnij!!! Jedyne co mozesz dostac to spodnie z domieszka lajkry lub streczu dziwnie to troche wygladan na udzie [...]

Witam wszystkich Chciałabym się dowiedzieć od czego mam zacząć aby ukształtować moją sylwetke.Jestem po urazie kolana i dobre dwa lata wogóle się nie ruszałam sporo przytyłam nie wiem od czego mam zacząć. Myślalam zacząć chodzić na siłownie ale się wstydze nie wiem czemu ale wydaje mi się że będzie tam sporo szczupłych i dobrze zbudowanych osób. [...]

[...] ,że to trwa tyle miesięcy to zdecydowanie za długo. Na przykładzie znajomego z siłowni który też coś z barkiem ma , nie pamiętam jak nazywa się ta jego kontuzja, to dwa lata szukał po całej Polsce zanim znalazł kogoś kto go zdiagnozował odpowiednio i czeka na operajce.. w odczuciu uraz poważny bo mocno ogranicza ruchu ręką a jak wysyłali [...]

ciagnol ja przed dwa lata i nie cwiczyl to jest dopiero fenomen